La migliore sedia da ufficio per mal di schiena e postura: 9 grandi opzioni

Se trascorri lunghe ore a lavorare o studiare alla scrivania, è essenziale avere una sedia da ufficio che promuova una buona postura. Senza di essa, puoi provare dolore alla schiena, avere le spalle curve o persino subire danni più gravi a lungo termine.

Una buona sedia da ufficio è costosa, ma se hai intenzione di trascorrere centinaia di ore ogni anno seduto in essa, è meglio credere che ne valga la pena. Ecco le nostre scelte per le migliori sedie da ufficio per una migliore postura.

1. Gesto di Steelcase

Puoi trovare sedie con un prezzo superiore al gesto Steelcase ma non devi preoccuparti. Questo è praticamente buono. Ancora più importante, è comodo ed ergonomico. L'equalizzatore centrale della sedia fornisce la quantità perfetta di supporto lombare, a seconda di quanto ti inclini.

Fornisce inoltre un'incredibile gamma di regolazioni, in particolare nei braccioli: possono spostarsi su, giù, dentro, fuori e tutto intorno. Questa libertà di movimento è nata dal Global Posture Study di Steelcase e i risultati parlano da soli.

La sedia sembra pulita, minimalista e professionale. È disponibile in otto bellissimi e unici colori che possono far esplodere qualsiasi ufficio con la vita ed è coperto da una garanzia di 12 anni.

2. Herman Miller Classic Aeron

Herman Miller Classic Aeron è forse il più noto degli articoli in questo elenco. Di solito è la prima raccomandazione a comparire quando qualcuno inizia a guardare sedie da ufficio di fascia alta. Ed era lo standard di riferimento per tutte le sedie da ufficio negli anni precedenti al debutto del Gesto.

Questa sedia è disponibile in tre dimensioni che supportano diverse altezze e pesi. Utilizza anche una trama a maglie per il sedile e lo schienale, a differenza della maggior parte delle sedie che si basano su schiuma, tessuto e pelle, per la traspirabilità e la regolazione della temperatura.

Dal punto di vista estetico, sembra qualsiasi altra sedia da ufficio, e va bene. L'unico aspetto negativo è la mancanza di un poggiatesta. Oltre a ciò, è eccellente e viene fornito con la garanzia di 12 anni di Herman Miller.

3. Salto di Steelcase

Se Gesture e Aeron sono troppo costosi per te, dai un'occhiata invece a Steelcase Leap . Il Leap batte tutte le altre sedie presenti nella sua fascia di prezzo. In effetti, alcuni preferiscono addirittura il Salto sull'Aeron perché fornisce un migliore supporto spinale ed è più regolabile. Questa sedia raggiunge il perfetto equilibrio tra ergonomia e prezzo.

La funzione LiveBack si adatta alla forma della schiena, rimanendo ferma nella parte bassa della schiena e consentendo una gamma rispettabile per reclinare. La barra di supporto lombare può anche essere spostata per adattarsi esattamente dove serve e i braccioli possono essere posizionati nel modo desiderato.

4. Sedia girevole Ergohuman con schienale alto

Con il suo stile nero e cromato, la sedia girevole con schienale alto Ergohuman ha un aspetto imponente. Ma il design è ciò che rende la sedia utile per la tua postura. Puoi regolare quasi ogni parte di esso; la schiena, il supporto lombare, il poggiatesta e le braccia.

Una volta impostato per adattarsi al tuo corpo, troverai il sedile e lo schienale in mesh che non si surriscaldano durante le lunghe sessioni di lavoro, anche se fai attenzione che la rete possa allungarsi nel tempo. E viene fornito con una garanzia a vita che consente fino a 250 kg di peso per un massimo di 40 ore a settimana.

5. IKEA Markus

Sedia da ufficio IKEA Marcus per postura

IKEA Markus è un altro buon equilibrio tra prezzo e prestazioni, con particolare attenzione al primo. Il poggiatesta è comodo, il supporto lombare è passabile e il sedile non è troppo profondo. La parte posteriore in mesh è traspirante e la schiuma offre comfort. Il meccanismo reclinabile può essere bloccato in qualsiasi momento.

Tuttavia, sebbene i braccioli non siano regolabili, è possibile rimuoverli se si intromettono. Puoi risparmiare qualche soldo sul Markus se opti per il tessuto piuttosto che per la pelle. Ma anche se prendi la versione in pelle, questo è uno dei migliori bang-for-your-buck che troverai nel regno delle sedie da ufficio.

6. AirGrid professionale Space Seating

Per un'opzione ancora più economica di IKEA Markus, AirGrid Space Seating Professional vale la pena dare un'occhiata se hai un budget limitato. È comodo e ha un retro in mesh traspirante. I braccioli sono accettabili: plastica, fine in raffiche brevi e regolabile su e giù.

Puoi rimuoverli senza compromettere l'integrità della sedia. Farai fatica a trovare una sedia migliore a questo prezzo. Usalo come stopgap per uno o due anni e, durante quel periodo, risparmia per uno degli altri in questo elenco.

7. Sedia da ufficio stile racing collezione OFM Essentials

La sedia da ufficio OFM Racing Style è molto ben imbottita e solidale nei punti giusti. Con morbidi braccioli, poggiatesta e supporto lombare, culla il tuo corpo e puoi adagiare il sedile nella posizione ideale. Questo lo rende anche doppio come una sedia da gioco decente.

Ci sono alcuni compromessi nella build. La sedia è composta da una combinazione di plastica e pelle SofThread, che è una pelle rigenerata, che spiega in qualche modo il prezzo più conveniente. È buono per un peso fino a 250 chili ed è coperto da una garanzia a vita.

8. Sedia da ufficio ergonomica SMUGDESK

Anche se non c'è dubbio che pagare di più per la tua sedia da ufficio ti offrirà una qualità e un supporto migliori, non tutti hanno una grande quantità di denaro pronto da spendere. La sedia da ufficio ergonomica SMUGDESK è in qualche modo più economica di quanto raccomandiamo generalmente, ma se hai bisogno di una nuova sedia in questo momento, ha le basi coperte.

Ha schienale alto, supporto lombare, testa regolabile e braccioli imbottiti. Il design è meglio descritto come funzionale, ma è robusto e può supportare fino a 300 libbre. È richiesto l'autoassemblaggio.

9. DRAGONN Sedia ergonomica in ginocchio

Infine, per una sedia da ufficio che aiuta davvero con la postura, perché non prendere in considerazione la sedia ergonomica inginocchiata DRAGONN ? Una sedia inginocchiata incoraggia ciò che è noto come seduta attiva, in cui il tuo corpo è costretto nella posizione corretta. Usa e aiuta a rafforzare i muscoli del core.

La sedia non ha lo schienale, quindi non c'è il pendio. Questa è una buona cosa, ovviamente, ma può richiedere un po 'di tempo per abituarsi e all'inizio può essere stancante. Le sedie in ginocchio sono disponibili in una vasta gamma di prezzi. Questa sedia DRAGONN è abbastanza economica da essere accessibile a chiunque sia disposto a provare qualcosa di nuovo.

Altri consigli per una colonna vertebrale più sana

Una nuova sedia da ufficio può aiutarti a migliorare la tua postura, ma se ritieni che la tua schiena sia già in una brutta maniera, possiamo aiutarti. Dai un'occhiata a questo rapido esercizio di tre minuti che puoi fare per correggere la postura .

Una volta ottenuta la nuova sedia, puoi iniziare a migliorare il resto dell'ambiente di lavoro. Questo è particolarmente importante se lavori da casa. Dai un'occhiata alla nostra guida su come impostare il tuo ufficio a casa per diventare più produttivo per iniziare.

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