I 15 migliori corsi Udemy per l’auto-miglioramento

Se non hai trovato un mentore, allora i corsi di auto-miglioramento di buoni insegnanti sono la tua prossima migliore opzione E hai così tanti programmi e siti di sviluppo personale tra cui scegliere oggi.

Udemy e i suoi corsi per lo sviluppo personale sono ben raccomandati. Non solo dispone già di oltre 100.000 corsi, ma Udemy continua ad aggiungere altri corsi ogni mese.

Con così tanti corsi, ti starai chiedendo quali valgono davvero la pena seguire. Bene, possiamo aiutare! Se stai cercando una buona dose di crescita personale, ecco i migliori corsi di auto-miglioramento su Udemy che ti consigliamo.

1. Diventa un SuperLearner ™ 2: Impara la lettura veloce e aumenta la memoria

Udemy: diventa un Superlearner

Totale studenti iscritti: 150.000
Durata del corso: 5 ore
Lezione chiave: come migliorare la memoria e leggere meglio.

Nelle nostre scuole non ci viene insegnato l'argomento più fondamentale di tutti: come imparare. Una volta acquisita, questa meta-abilità può aiutarti ad affrontare argomenti difficili senza stress.

La lettura veloce non è ottima per conservare le informazioni, ma può essere un filtro utile quando si desidera vagliare le informazioni essenziali dalla spazzatura. Il corso SuperLearner viene regolarmente aggiornato con metodologie per migliorare la tua velocità di lettura e capacità di memoria visiva.

2. Padroneggia il tuo cervello: la neuroscienza per lo sviluppo personale

Corso Udemy: Neuroscienze

Totale studenti iscritti: 53.550+
Durata del corso: 3 ore
Lezione chiave: capire come funziona il cervello nelle situazioni quotidiane.

Le scienze cognitive sono venute alla ribalta grazie alla ricerca innovativa di soluzioni contro lo stress quotidiano, la mancanza di motivazione e forza di volontà. Puoi seguire questo corso online se hai un forte interesse per il comportamento umano.

Questo corso ti aiuterà a guardare indietro alla tua storia personale, ai pregiudizi e ai sistemi di credenze. Le applicazioni del mondo reale sono spiegate con esempi concreti ed esercizi pratici. Ad esempio, imparerai come "spegnere" il tuo cervello stressato con un trucco cognitivo.

3. Imparare a imparare: zero alla padronanza

Totale studenti iscritti: 11.700+
Durata del corso: 5 ore
Lezione chiave: utilizzare strategie di apprendimento intelligenti per padroneggiare le competenze

Nel 21 ° secolo, l'apprendimento sarà al centro di qualsiasi cosa tu faccia. Potrebbe essere necessario imparare qualcosa rapidamente al lavoro o prendere un hobby a casa. Strategie di apprendimento efficienti possono ridurre qualsiasi resistenza.

Questo corso ti fornirà un quadro. È basato su tecniche di memoria, abitudini di concentrazione, pensiero critico e una mentalità che supporta la crescita. Andrei Neagoie copre idee di copertina e ricerche di oltre 25 libri e 30 studi scientifici e fornisce collegamenti a tutti loro.

4. Meditazione per principianti: come meditare profondamente e rapidamente

Meditazione per principianti

Totale studenti iscritti: 19.000+
Durata del corso: 3 ore
Lezione chiave: come iniziare un'abitudine di meditazione in pochi minuti al giorno.

La meditazione e la consapevolezza sono radicate nel pensiero e nella filosofia orientali. C'è una galassia di app di meditazione là fuori per confonderti. Questo corso può aiutare ogni principiante a chiarire la confusione attorno alla pratica semplice.

Una delle sezioni spiegherà i quattro tipi di meditazione mentre ad ogni passo sarai guidato su come sviluppare un'abitudine di meditazione coerente. E non avrai alcun problema a rimanere fedele alla tua nuova abitudine grazie ai numerosi strumenti di meditazione per principianti disponibili oggi.

5. Radiate Fiducia: come creare una presenza di 1000 Watt

Totale studenti iscritti: oltre 50.000
Durata del corso: 5 ore
Lezione chiave: aumentare la fiducia in se stessi e sentirsi bene con se stessi.

La tua autostima e stima faranno di più per la tua crescita personale di qualsiasi altra cosa. È anche difficile da padroneggiare e può portarti parte della tua vita. Ma puoi iniziare ora.

Questo corso ti insegnerà tutti i trucchi per affrontare le situazioni sociali con una migliore comunicazione e presenza. Scopri come usare il tuo corpo, la tua voce e la tua mentalità per sentirti più vivo di fronte a una folla. Questo corso andrà bene con il prossimo qui sotto.

6. Presentazione completa e discorso / discorso pubblico

Presentazione completa e discorso / discorso pubblico

Totale studenti iscritti: oltre 150.000
Durata del corso: 16 ore
Lezione chiave: scopri tutto su come offrire una presentazione professionale perfetta.

Parlare in pubblico e presentazioni sono spesso citati tra le paure principali. Tutti abbiamo un tocco di glossofobia (o ansia del linguaggio). Se c'è una parola per questo, allora ci deve essere anche una cura per questo. E può essere riassunto in una parola: preparazione .

La presentazione completa e il discorso / discorso pubblico sono i corsi più venduti su Udemy. Il corso è esaustivo con 12 parti (o "Atti") che ti prepareranno all'arte del parlare in pubblico e faranno ascoltare le persone.

7. Linguaggio del corpo per gli imprenditori

Linguaggio del corpo

Totale studenti iscritti: 48.000+
Durata del corso: 5,5 ore
Lezione chiave: come convincere e persuadere con la comunicazione non verbale.

In una popolare conferenza TED, la psicologa sociale americana Amy Cuddy ha detto: “Non fingere finché non ce la fai. Fingi finchè non lo diventi. "

La posa del potere ha i suoi detrattori, ma qualcuno può smentire il fatto che i sinuosi sottraggono alla tua sicurezza mentre una posa eretta aggiunge qualcosa ad esso? Il suo secondo messaggio era che per convincere gli altri, devi convincere te stesso per primo.

Qui è dove questo corso di linguaggio del corpo può aiutarti ad atterrare e sfruttare al meglio gli spunti non verbali.

8. Masterclass di persuasione: come influenzare con forza chiunque

Masterclass di persuasione

Totale studenti iscritti: 12.000+
Durata del corso: 3 ore
Lezione chiave: come comunicare meglio con metodi di persuasione positivi.

La persuasione è una meta-abilità vitale che non solo può renderti un comunicatore migliore, ma anche sollevarti con sicurezza. Anche online potrebbe essere necessario chiedere favori o sfidare punti di vista. Gli imprenditori e persino i genitori devono imparare a influenzare un pensiero.

Dai un'occhiata ai sette tratti di personalità più potenti e ai segreti dei messaggi persuasivi. Ci sono fogli di lavoro che ti aiutano a esercitarti prima di uscire dalla porta.

9. Masterclass di finanza personale: guida facile a finanze migliori

Guida facile a finanze migliori

Totale studenti iscritti: 32.000+
Durata del corso: 7 ore
Lezione chiave: cambia le tue convinzioni finanziarie e impara come far funzionare i tuoi soldi per te.

Composti monetari. E il tempo è l'unico ingrediente che devi aggiungere ad esso. Questo è il segreto della finanza personale che spesso ignoriamo perché pensiamo che ci sia sempre domani. È una convinzione che questo corso di finanza bestseller su Udemy cerchi di cambiare.

Proteggiti finanziariamente con l'aiuto di un budget intelligente che riduce i tuoi prestiti, i debiti delle carte di credito e risparmia per la pensione con le istruzioni di buon senso.

10. Acumen Presents: Workshop sulla creatività di Elizabeth Gilbert

Workshop sulla creatività di Elizabeth Gilbert

Totale studenti iscritti: 17.000
Durata del corso: 1 ora
Lezione chiave: come perseguire i tuoi progetti creativi con consigli e strumenti pratici.

Forse sei seduto qui bruciato. Solo la tua motivazione creativa può tirarti fuori dalla routine. Ma devi trovarlo con uno sforzo consapevole. Questo corso può aiutarti a identificare quella forza motrice dandoti una mappa degli scopi.

Fai gli esercizi e trova ispirazione nei tre casi studio di persone che sono catturate in una trincea simile. La creatrice di questo seminario, Elizabeth Gilbert, ha anche tenuto numerosi TED Talks e scritto il libro Eat, Pray, Love.

11. Mini Habit Mastery: il modo scientifico di cambiare le tue abitudini

Mini-Abitudini

Totale studenti iscritti: 16.000+
Durata del corso: 3,5 ore
Lezione chiave: rompere le cattive abitudini e svilupparne di buone con questa semplice strategia.

Elimina enormi risoluzioni. Fai un piccolo passo alla volta. Questa è l'essenza per raggiungere qualsiasi obiettivo. Le mini-abitudini (o micro-abitudini) possono aiutarti a apportare modifiche efficaci al tuo stile di vita senza l'onere di aspettative schiaccianti.

Puoi seguire questo rapido corso durante il fine settimana e iniziare ad attaccare le tue cattive abitudini dal lunedì in poi. E mentre sei sul sentiero di guerra, prendi l'aiuto di questi stampabili ed ebook gratuiti per aiutarti a rintracciare e cambiare le tue abitudini .

12. Neuroscienze per i genitori: come allevare bambini fantastici

Neuroscienze per i genitori

Totale studenti iscritti: 41.500+
Durata del corso: 3,5 ore
Lezione chiave: migliorare le tue capacità genitoriali con l'aiuto della psicologia e della scienza comportamentale.

L'auto-miglioramento non può essere isolato se hai una famiglia. La tua più grande vittoria potrebbe risiedere nel modo in cui cresci i tuoi figli. Questo corso cerca di rendere la sfida più difficile di tutte un po 'più facile con le sue intuizioni nel cervello umano basate su modelli comportamentali.

Impara come vedere il mondo sia dalla prospettiva di tuo figlio che dalla tua mentre afferri i segreti per comunicare meglio con loro.

13. Sfida di 30 giorni a una persona più produttiva e molto più felice!

Sfida di 30 giorni

Totale studenti iscritti: 74.000+
Durata del corso: 3,5 ore
Lezione chiave: cambia la tua mentalità completando tutti i 30 brevi esercizi in 30 giorni.

Questo corso è un naturale seguito di quello sopra. Esegui 30 esercizi in 30 giorni e impara come aumentare la produttività e la felicità con i semplici spostamenti della mente insegnati qui. Ad esempio, l'atto di essere grati può aiutarti immediatamente a guardare qualsiasi sfida in un modo migliore.

14. Allenamento basato sul peso corporeo basato sulla scienza: costruisci muscoli senza una palestra

Esercizio e allenamento a corpo libero

Totale studenti iscritti: oltre 8.000
Durata del corso: 2 ore
Lezione chiave: superare alcuni miti di allenamento e iniziare un'abitudine di allenamento a casa più semplice.

Il fitness viene spesso sbalzato quando il lavoro viene a chiamare. Ma non è necessario stabilire un abbonamento a una palestra per mantenersi in forma. Grazie agli esercizi a corpo libero puoi seguire una routine ovunque.

Sì, ci sono innumerevoli canali YouTube e siti web di esercizi tra cui scegliere … ma prova questo corso per il suo programma di allenamento a corpo libero con video di esercizi che si concentrano sugli esercizi più essenziali.

15. Raddoppia la tua fiducia e autostima: progetto completo

Raddoppia la tua fiducia e autostima

Totale studenti iscritti: 34.000+
Durata del corso: 5 ore
Lezione chiave: strategie chiave per costruire la tua autostima

Partecipiamo a corsi di auto-miglioramento perché vogliamo riformare il modo in cui pensiamo di noi stessi. E questo inizia prima con la nostra mentalità. Quindi, è importante avere una mappa per guidarci attraverso i molti alti e bassi dell'autotrasformazione. Questo corso stabilisce le pietre guida.

Potresti aver sentito parlare di alcuni dei consigli, ma l'esposizione ripetuta e la pratica della vita reale aiuteranno solo.

Le lezioni di auto-miglioramento sono solo fattori scatenanti

Nel suo libro classico "Pensa e arricchisci", Napoleon Hill aveva affermato che il punto di partenza di ogni successo è il desiderio. I desideri deboli porteranno risultati deboli. Quindi, decidi subito se la tua voglia di auto-miglioramento è abbastanza forte.

E quindi scegli il miglior corso Udemy per cominciare. Fai un passo alla volta e mantienilo e alla fine finirai dove vuoi essere.

Per ulteriori miglioramenti, controlla le nostre sfide per migliorare la tua salute mentale e fisica .

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